Denna uppskriftsbok innehåller 10 "hollari" uppskrifter av desertum och bakstri, med små hátíðar ívafi.

 Det finns alla punkter på hollari hráefni och innehållande makronäring i varje skammti.
 Allar uppskrifter innehållande skammtafjölda, metod och tiden sem tekur í að undirbúa/baka, ásamt því að visa kaloríumagn, fitu, prótein och kolvetni í hverjum skammti.