Uppskriftsboken innehåller 21 uppskrifter av auðveldum rättum samt bakstri. Þær henta sem er og eru allar með áherslu á hollar hráefni.

 Det som är sérstakt med uppskriftsbokina innehåller makroinformation för varje kortfattad uppskrift. Det betyder att du sért förut vad det är margar kaloríur í hverjum skammti, allt fitu, próteini och kolvetnum.
 Varje uppskrift innehåller även skammtafjölda, metod och tid som det tar að undirbúa/baka.

 Vona att du njötir!